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La sophrologie est née en 1960 à Madrid. Elle a été créée par la Pr.Alfonso CAYCEDO, médecin neurologue et psychiatre.
La sophrologie est à la fois une science, un art de vivre et une philosophie. Ses racines grecque indiquent ses significations :
SOS : harmonie, sérénité, équilibre
PHREN : esprit, conscience
LOGOS : science, étude, recherche
La sophrologie est la science de la conscience, un art de vivre qui tend à l’harmonie physique et mentale.
Elle équilibre l’être humain, lui redonne confiance par ses procédés permettant d’unir le corps et l’esprit.
Elle constitue une véritable voie de développement personnel.
PHILOSOPHIE existentielle, elle permet à chaque individu de rechercher les valeurs propres de son existence et débouche sur un nouveau regard sur la vie, plus riche et plus ouvert, générateur d’espoir et de projets.
LA SOPHROLOGIE utilise des techniques individuelles ou collectives vécues aux niveau les plus profond de la conscience, à partir d’une technique de base de relaxation, la sophronisation, fondée sur la détente musculaire et la respiration
(Les techniques de sophrologie prennent vie et sens dans vos entraînements journaliers.)
La sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi l’existence de ceux qui la pratique.
En attendant bébé :
Mais aussi :
Rythme de vie effrénée, fatigue, surmenage, ...la simple relaxation ne suffit plus !!!
Notre concept pour rompre le cercle infernal de la nervosité :
Séance sophrologie/relaxation suivi d’un massage relaxant du corps ou massage indien du crâne.
EQUILIBRE CORPS/ESPRIT
Dorloté, à l’abri du stress, on se recentre sur soi, on canalise son énergie pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps
RELACHER LES TENSIONS - RETROUVER DE L’ENERGIE - S’ALLEGER LA TÊTE - SE REGENERER
Massage ayurvédique ou massage indien du corps :
En Inde, le massage préconisé par l’Ayurveda est un art et une science subtile faisant partie de la vie quotidienne.
En purifiant le corps, en facilitant la circulation des énergies, en éliminant les tensions et fatigues, le massage indien est un massage doux et tonique à la fois qui contribue à la relaxation du corps.
Massage beauté du corps et visage à l’huile précieuse d’argan :
L’huile précieuse d’argan est extraite de l’arganier, un arbre qui pousse dans le sud marocain de ses fruits est extrait cette huile aux mille vertus.
Elle est utilisée depuis toujours par les femmes marocaines pour ses propriétés, hydratante, raffermissante , protectrice, rééquilibrante, revitalisante.
L’huile utilisée pour le massage est 100% naturelle et bio.
Massage indien du crâne :
Massage des zones supérieures du corps, crâne, visage, cou et épaules.
Ce massage s’applique aux parties de l’organisme les plus sujettes aux tensions musculaires.
Il contribue à un état de bien être profond, ce massage peut s’effectuer habiller, avec ou sans huile.
Massage pause détente :
Pieds : Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent incroyablement relaxant, il apporte bienfait, calme et bien être à l’ensemble de l’organisme.
Dos : Massage de relaxation du dos pour détendre les muscles trop souvent mis à l’épreuve.
Jambes : Antifatigue, il favorise la circulation sanguine et redonne légèreté aux jambes.
Visage : Massage du visage et du décolleté, stimulation des points énergétique, pour redonner détente, lissage et éclat au visage.
Massage relaxant visage et corps aux huiles essentielles :
Inspiré des techniques du massage californien, c’est avant tout un massage de détente grâce à des mouvements fluides et enveloppants, il chasse le stress et procure un apaisement immédiat.
Massage zen pour future maman (A partir du 4eme mois de grossesse)
C’est un massage qui apporte avant tout réconfort, détente et bien-être.
Il soulage les parties du corps les plus douloureuse, mises à rude épreuve pendant la grossesse : Les jambes, le dos, les pieds.
Sophrologie relaxante et massage relaxant 1h 60.00 € Séance de sophrologie individuelle 40.00 € Massage ayurvédique 1h 60.00 € Massage indien du crâne 30 mn 35.00 € Massage beauté a l’huile d’argan 80.00 € Massage zen pour future maman 60.00 € Massage relaxant corps et visage aux huiles essentielles 1h 60.00 € Massage pause détente 20mn 25.00 € Forfaits / Programme « cocooning » future maman / Invitation personnelle / Entreprises Nous consulter